私が家出したいと思う時

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うちは両親の仲があまり良くありません。
親戚付き合いや近所付き合いに支障をきたすほどでは無いけれど、毎晩父は不機嫌で、その不機嫌に拍車をかけるような母の言動を私はハラハラしながら見ています。
そんな状態なので、夫婦喧嘩になることもしばしばです。
父と母の喧嘩なのに、私まで巻き込まれます。
夕食が無かったり、とばっちりで父に怒鳴られたり。
夫婦喧嘩が始まった日は家出したくなります。
でも、行くところも無いし、どこかに泊まってもお金がかかるので数時間近所をブラブラとして家に戻り、自分の部屋に篭ります。
部屋に篭っていると言っても、食事や入浴で両親と顔を合わせる事になるので本当に嫌な気持ちになります。
何で私がこんなにびくびくしながら過ごさなければならないのだろうかと思います。
もう私も社会人なので一人暮らしをすれば良いのだと思いますが、特殊な仕事で収入が安定せず、実家暮らしをしています。
この歳で家出なんてしたら恥ずかしいと思いますが、険悪な家の雰囲気はとても耐えられないので、家にいるのが辛いです。
友達の家にでもしばらく家出してしまえば良いのかもしれませんが、連れ戻されるのがオチのような気がして、いつも踏みとどまっています。